TẮM RỪNG BẢN BA – TÌM LẠI CHÍNH MÌNH

Tổng quan về tour

Tour tắm rừng Bản Ba 3 ngày 2 đêm là hành trình retreat chữa lành được nhiều du khách lựa chọn. Ngay từ ngày đầu, bạn sẽ được đón tại Hà Nội và di chuyển đến The Ban Ba Jungle Lodge – khu nghỉ dưỡng nổi tiếng tại Tuyên Quang.

Ngày đầu tiên, bạn thiền bên Vực Rồng, tắm thác Bản Ba và ngâm chân thảo mộc. Buổi tối, bạn tham gia thiền buông thư trong không gian yên tĩnh.

Ngày thứ hai, bạn trải nghiệm “Thiền – Viết – Thở”, học cách nhận diện và xoa dịu tổn thương. Buổi chiều, bạn trekking tầng 2 thác, thiền bên thác và thưởng trà rừng.

Buổi tối, du khách ngâm chân thảo mộc, dùng bữa an dưỡng và thả đèn hoa đăng. Đây là hoạt động ý nghĩa để gửi gắm tâm nguyện bình an.

Ngày cuối cùng, bạn thiền tâm từ, chia sẻ hành trình cùng nhóm và kết thúc tour với bữa trưa nhẹ nhàng.

(Xem thêm các tour retreat khác)

Tour tắm rừng Bản Ba bao gồm xe đưa đón Hà Nội – Bản Ba, lưu trú tại nhà sàn hoặc lều gỗ, các bữa ăn thực dưỡng, hướng dẫn viên, bảo hiểm du lịch, miễn phí SUP và xe đạp.

Tour phù hợp cho người cần thư giãn, nghỉ dưỡng hoặc yêu thích du lịch thiền. Đây là cơ hội để bạn kết nối với thiên nhiên và sống chậm lại.

(Tìm hiểu về phương pháp tắm rừng tại đây)

Lịch Trình

Vào buổi sáng, xe sẽ đón đoàn tại Hà Nội để khởi hành đến Bản Ba, Chiêm Hóa, Tuyên Quang. Trên đường di chuyển, bạn sẽ được ngắm nhìn cảnh sắc núi rừng Đông Bắc trong lành, bình yên. Đến Bản Ba, đoàn sẽ thưởng thức bữa trưa thuần chay tại nhà hàng Bamboo.

Buổi chiều, hướng dẫn viên sẽ chia sẻ thông tin về hành trình và hướng dẫn thiền định tại Vực Rồng – không gian yên tĩnh giữa thiên nhiên. Sau đó, bạn sẽ được trải nghiệm tắm thác Bản Ba mát lạnh và ngâm chân thảo mộc thư giãn.

Buổi tối, đoàn dùng bữa thanh tịnh và kết thúc ngày đầu bằng buổi thiền buông thư, giúp cơ thể và tâm trí được thả lỏng sau chuyến đi dài.

Bữa ăn: Trưa và tối.

Buổi sáng, bạn sẽ bắt đầu ngày mới với bữa sáng nhẹ nhàng giữa không gian thiên nhiên yên bình.

Sau đó, hướng dẫn viên sẽ dẫn bạn vào hoạt động “Thiền – Viết – Và Thở”, nơi bạn được kết nối với chính mình, gọi tên những tổn thương và học cách xoa dịu chúng.
Thời gian buổi trưa dành cho việc thư giãn, đọc sách hoặc tự do nghỉ ngơi.

Buổi chiều, đoàn sẽ trekking lên tầng 2 của thác Bản Ba – nơi bạn sẽ thực hành thiền bên thác và thưởng trà rừng giữa không gian mát lành. Sau hành trình trekking, bạn tiếp tục được ngâm chân thảo mộc để phục hồi năng lượng.

Buổi tối, đoàn cùng dùng bữa an dưỡng và tham gia nghi thức tĩnh tâm nguyện ước, thả đèn hoa đăng – một khoảnh khắc sâu lắng và đầy ý nghĩa.

Bữa ăn: Sáng, trưa và tối.

Ngày cuối cùng bắt đầu với bữa sáng rừng sớm giữa không gian tĩnh lặng.

Đoàn sẽ cùng tham gia buổi thiền tâm từ – thực hành lòng biết ơn và sự yêu thương.

Trước khi kết thúc hành trình, bạn sẽ có thời gian giao lưu, chia sẻ cảm nhận cùng những người đồng hành. Bữa trưa được phục vụ trước khi đoàn lên xe trở về Hà Nội, kết thúc chuyến retreat đầy ý nghĩa.

Bữa ăn: Sáng và trưa